Dagens rop på hjälp

Jag erkänner här och nu; jag lider av "för-höga-förväntingar". Detta gäller allt som händer i mitt liv och tyvärr blir jag alltid, alltid besviken. Några få saker går bra, såsom det är tänkt, men det är ändå en stor del som alltid går åt fanders. Såpass stora saker att det tynger ner mitt liv.
Det enda jag vill är att kunna ta saker ganska coolt, inte bli för uppspelt och framför allt; sluta tjata om det. Har någon ett nummer till någon som kan hjälpa mig med detta?
Nu är det inte ok längre...