Tre timmars sömn inatt, är det en skälig mängd sömn? Och på det kom jag upp som aldrig förr när klockan ringde för tvättstugan. Ska jag nu sova med femtio minuters intervaller eller ska jag vara vaken en längre stund? Risken är då för eftermiddagspowernap vilket leder till svårare att sova nästkommande natt.
fredag, april 17, 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar